23. 5. 2013

23. may 2013 at 17:49 | Eve* |  Jídelníček

snídaně: -
svačina: 150 ml polotučného mléka
oběd: tuňák ve vlastní šťávě, cca 100 gr těstovin, 1 celozrná grahamová sušenka
svačina: -
večeře: 125 gr polotučného tvarohu, jablko Golden delicious, lžička skořice,
100 50 gr kuřecí šunky prsní, červená paprika

pití: 2x káva s mlékem bez cukru, voda, teplá voda s citrónem, heřmánkový čaj
cvičení: Insanity Fit test, Hip hop abs workout, Victoria Secret Model abs workout

Původně jsem měla v plánu večeřet tvaroh s jabkem a skořicí, ale nakonec jsem skončila u naprosto odporné kuřecí šunky, které jsem snědla jen polovinu, tudíž plus minus 50 gramů. Jinak neskutečně mě bolí tělo, mám vážné obavy, že se zítra nepohnu.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 † Bubble † Bubble | Web | 23. may 2013 at 17:53 | React

Jídelníček máš moc pěkný. Ta večeře vypadá moc hezky. ;o))

2 Zoey* Zoey* | Web | 23. may 2013 at 18:20 | React

Škoda, že není snídaně, ale jinak moooc krásné :*

3 Mary Mary | Web | 23. may 2013 at 18:35 | React

Lehké, pěkné. Pochvala :)

4 Chanel Chanel | Web | 23. may 2013 at 19:52 | React

Ty jok de bereš tolik času na tolik pohybu a hlavně, kde na to bereš tu energii :D Závist hrozná :) Jídelníček máš super...
A ono i kdyby tam Insanity nebylo, tak se moc nestresuji, jídla bylo celkem málo :) a konečně se mi povedl nějaký zdravější jídelníček :)

5 Eve* Eve* | Email | Web | 23. may 2013 at 19:54 | React

[4]: Mám akorát po matuře, tak mám celý dny volný, když nikam nejdu. Navíc to zabere jen hoďku, max. dvě, to nic není. :)

6 Zoey* Zoey* | Web | 23. may 2013 at 19:57 | React

Oběd byl výborný :P jenom bych to asi tak 100x míň ocukrovala a 100x míň omastila :D  jako ta ženská co seděla naproti mě se hrozěn divila, jak to z těck knedlíků pečlivě seškrábávám :D

7 never-stop-it never-stop-it | Web | 24. may 2013 at 0:04 | React

mas to krasne:)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement