19. 6. 2013

19. june 2013 at 18:04 | Eve* |  Jídelníček

snídaně: bílý jogurt, plátek žitného chleba, 2 meruňky,
svačina: 200 g jahod,
oběd: 150 g těstovin, tuňák ve vlastní šťávě, 1/4 cibule,
svačina: plátek žitného chleba, 1/2 rajčete, meruňka, 200 g jahod,
večeře: bílý jogurt, 100 g jihočeského romadůrku, plátek celozrného knäckenbrotu, červená paprika,

pití: 2x káva s odstředěným mlékem bez cukru, voda, teplá voda s citrónem, voda s jablečným octem,
cvičení: Insanity pure cardio, 30 day shred level 1

Uáá, moje nohy, moje nohy, moje nohy! Už jste, holky, někdy cvičily v jednom kuse Insanity a Jillian? Jestli jo, jste borky, jestli ale ne, tak vám řeknu, že je sice Jillian vedle Shauna něco jako víla kmotřička, ale i tak... Byla jsem rudá jak uvařený rak, vlasy od potu připláclé všude možně a trikot propocený skrz na srkz. A proč mi nestačí pouze Insanity? Mám pocit, že s Jill se mi víc ztrácejí centimetry. Doufám tedy, že to k něčemu bude, dneska jsem se totiž nechutně přežrala. Ostatně, však to vidíte v jídelníčku...
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 borntodieskinny borntodieskinny | Web | 19. june 2013 at 19:08 | React

A kde, kde ses prezrala? :O Nic nevidím, jenom krásný jídelníček :3 Ty ses blázínek dobrej, taky chci mít tak dokonalý pohyb jako ty :) Začnu, musím se dokopat :D

2 starvingmodeldiary starvingmodeldiary | 19. june 2013 at 20:12 | React

Podla mna máš krásny jedalniček :) a taky pohyb ako ty by som strasne chcela ♥

3 starvingmodeldiary starvingmodeldiary | 19. june 2013 at 20:21 | React

Josephine je rozhodne najkrajsia modelka ♥

4 gianna-ana gianna-ana | Web | 19. june 2013 at 20:35 | React

Kráásnej jídelníček ♥. Obdivuju ten tvůj pohyb. Musí to být dost náročný. Jinak ohledně mýho zeleninovýho obědu.. Sama sem byla překvapená jak mě zelenina hodně zasytila. Když si k tomu dáš třeba knäckebroty nebo suchary tak si myslím, že  budeš dobře najezená. Já jsem to ani nedojedla :).

5 Zoey* Zoey* | Web | 19. june 2013 at 20:53 | React

To jsme dvě :)
Jídelníček dokonalý :* a obdivuju tě, že cvičíš v tomhel vedru :)

6 Poppy Poppy | Web | 19. june 2013 at 21:00 | React

I tak to máš krásné, protože tam není nic extrakalorického :) Ale ten pohyb máš nádhernej :O* Kéž bych já nebyla taková líná lemra, a dala bych toho tolik co ty :D ;)

7 femme-mince femme-mince | Web | 19. june 2013 at 21:50 | React

Ahoj! Už jsem zpátky :-) Nepřipadá mi, že by ses nějak přejedla a i kdyby, cvičení v jednom dni Jillian a Insanity to určitě vyrovnalo :-)

8 Christine Christine | Web | 19. june 2013 at 21:52 | React

Hezký jídelníček a spřátelím ráda :)

9 Chloe Chloe | Web | 19. june 2013 at 22:03 | React

Nic vysoce kalorického v tom není, tak to není zas tak špatné :) aspoň jsi měla dobrý pocit z dobře vykonané práce :D že bych začla taky tyhle cvičení O.o :) PS: thinspo mám na tapetě, moje oblíbené :D

10 Kayley Kayley | Web | 19. june 2013 at 22:03 | React

Přežrala?? Jídelák máš nádhernej a zdravej!! Já říkám přežer čokoládkám a sušenkám! :D
A ten pohyb je úžasnej, já měla dneska plyo se shaunem a kdybych měla ještě potom poslouchat ukřičenou Jillian asi bych rozbila počítač :D

11 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 20. june 2013 at 7:03 | React

juuj ty si sikulka, krásny jedálniček aj pohyb!! :)

12 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 20. june 2013 at 8:49 | React

krásný jídelníček, asi máš ráda ovoce, že? :)

13 Vaness . Vaness . | Web | 20. june 2013 at 11:54 | React

Kéž bych jedla jako ty :D Já do sebe pořád cpu sladkosti :3 ♥

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement