22. 6. 2013

22. june 2013 at 18:49 | Eve* |  Jídelníček

snídaně: bílý jogurt, hrst celozrných cereálií, plátek žitného chleba, cca 150 g jahod,
svačina: -
oběd: cca 200 g těstovin, tuňák ve vlastní šťávě, 1/4 cibule,
svačina: bílý jogurt, fit müsli tyčinka jablečná, 1 a 1/2 meruňky,
večeře: celozrná kaiserka, 1/2 lžičky pomazánkového másla, 100 g sýru Eidam 20 + 30%, 50 g jihočeského romadůrku, červená paprika,

pití: 2x káva bez mléka a cukru, voda, voda s jablečným octem,
cvičení: Insanity cardio power & resistance, 30 day shred level 1
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Zoey* Zoey* | Web | 22. june 2013 at 18:58 | React

Miluju je :* ale jaksi tento jahodový den byl do mě spíš nacpán, než že bych to měla dobrovolně :D
krásný jídelníček :*

2 Caroline Wave Caroline Wave | Web | 22. june 2013 at 20:18 | React

Moc krásné, jako vždy :))

3 callmebaby callmebaby | Web | 22. june 2013 at 21:58 | React

boží :)

4 Kayley Kayley | Web | 22. june 2013 at 22:20 | React

Máš to nejvíc krásný!!
A ten pohyb takyyy :))

5 style-in2 style-in2 | Web | 22. june 2013 at 22:47 | React

Máš to moc krásný, halvně složení :))

6 Kristl Kristl | Web | 23. june 2013 at 0:05 | React

Máš to pěkné :).

7 Nix* Nix* | Web | 23. june 2013 at 8:34 | React

Kráása :))

8 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 23. june 2013 at 9:25 | React

jsem ráda, že jsi to nevzdala a jdeš si za svým, držím pěsti :)

9 Nix* Nix* | Web | 23. june 2013 at 9:35 | React

Já nespřáteluju, ale pravidelně tě navštěvuju, tak si mě klidně zapiš :)

10 callmebaby callmebaby | Web | 23. june 2013 at 10:06 | React

Děkuji ))

11 Tess Tess | Web | 23. june 2013 at 11:21 | React

Téma, jak já jsem dlouho neměla meruňky :3

12 Erin Erin | Web | 23. june 2013 at 12:17 | React

ten pohyb je úžasný :)

13 london-is-proana london-is-proana | Web | 23. june 2013 at 14:07 | React

Úžasný pohyb :)

14 S. S. | Web | 23. june 2013 at 15:31 | React

Je to pěkné, já bych to dala bez romadůrka, ten nejím :D A ten pohyb, :O :O :O :)

15 Karol Karol | Web | 23. june 2013 at 15:40 | React

jsem ráda, že jsi to nevzdala :))

16 Julia Julia | Web | 23. june 2013 at 15:53 | React

Ahoj, moc ráda s tebou spřátelím. A máš super jídelníček ! :) Jillian jsem taky cvičila, akorát Ripped in 30. Docela zabijačka :D

17 Katie~ Katie~ | Web | 23. june 2013 at 16:05 | React

jasne :) už som si ťa pridala

18 Christine Christine | Web | 23. june 2013 at 23:12 | React

moc krásné :33

19 Dája Dája | Web | 23. june 2013 at 23:22 | React

TA POSTAVA!!§ presne takovou chci

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement