24. 6. 2013

24. june 2013 at 18:20 | Eve* |  Jídelníček
¨

snídaně: 125 g bílého jogurtu, hrst celozrných cereálií s vlákninou, plátek žitného chleba,
svačina: -
oběd: 1/2 hrnku rýže, vařená zeleninová směs,
svačina: bio müsli tyčinka jablko,
večeře: plátek žitného chleba, 2 plátky kuřecí šunky vařené, 2 plátky sýru Eidam 30%, plátek rajčete,

pití: 2x káva s 1,5% mlékem bez cukru, voda, voda s jablečným octem, 4 dcl vinného střiku,
cvičení: 30 day shred level 1

Dneska mám od Insanity volno, to jen abyste si nemyslely, že se flákám. :)
 

1 person judged this article.

Comments

1 Katie~ Katie~ | Web | 24. june 2013 at 18:40 | React

moc pekný! :)

2 Lady Morgan Lady Morgan | Web | 24. june 2013 at 18:41 | React

spřátelím ráda, už jsem si tě přidala ;)

3 Zoey* Zoey* | Web | 24. june 2013 at 18:46 | React

Děkuji :) máš toluxusní :)

4 jullyy jullyy | Email | Web | 24. june 2013 at 19:16 | React

good food :) :)

5 Lola Lola | Web | 24. june 2013 at 19:23 | React

ako chutí tá voda s octom? viem že spaľuje tuk, ale aj to odvápňuje kosti alebo tak niečo. :/ ja by som sa asi povracala. ako sa k tomu donútiš?
nespriatelíš? :) práve som začala s blogom

6 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 24. june 2013 at 19:55 | React

pěkné :) Ráda si tě přidám :)

7 Lana Manon Lana Manon | Web | 24. june 2013 at 20:11 | React

všechno moc hezké:)

8 Caroline Wave Caroline Wave | Web | 24. june 2013 at 20:35 | React

Moc hezké :))

9 Mary Mary | Web | 24. june 2013 at 20:45 | React

Držíš se pěkně :). Ten jablečný ocet jsem si dnes taky pořídila plus ještě pár dalších doplňků..

10 demure and innocent demure and innocent | Web | 24. june 2013 at 20:53 | React

Děkuju :) Hezký jídelníček....PS: já už se těším na domácí rajčata, uplně je zbožňuju :) :D

11 S. S. | Web | 24. june 2013 at 21:39 | React

pěkný jídleníček. Za ten oběd obdiv. Já nesnášim vařenou zeleninu :P

12 Less Less | Web | 24. june 2013 at 22:22 | React

Ráda spřátelím, už jsem si tě přidala :*

13 dee-dee dee-dee | Web | 24. june 2013 at 22:37 | React

ahojky :) jsem ráda, že sis mě přidala. Jídelníček se ti fakt moc povedl, a ohledně thinspa, co jsi přidala ráno, teda to jsou laní nožinky :)) doufám, že se jednou k nim taky vycvičím :o)

14 merveilles merveilles | Web | 24. june 2013 at 23:08 | React

Jee děláš Insanity? :) Ted se na to taky chystám, už jsem jednou začala, ale nedokončila samozřejmě... hezký blog :)

15 party-in13 party-in13 | Email | Web | 25. june 2013 at 9:25 | React

si dobrá ;) .

16 lisbethlorraine lisbethlorraine | Web | 25. june 2013 at 12:15 | React

stay strong ;)

17 callmebaby callmebaby | Web | 25. june 2013 at 13:33 | React

Musim si jit udelat kafe..maš to supr ♥

18 Kayley Kayley | Web | 25. june 2013 at 13:58 | React

Máš to hrozně pěkný :))
Jinak hlavně že máš aspoň tu Jillian :)) Shaun T tě zpotí dneska :D

19 Vaness . Vaness . | Web | 25. june 2013 at 14:32 | React

Krásnej jídelníček :)

20 merveilles merveilles | Web | 25. june 2013 at 16:19 | React

Já se spíš u insanity bojim, že ted jsem byla furt nemocná a prakticky jsem se nehýbala, takže možná začnu nejdřív běhat, abych se zas do toho trochu dostala. Já závodně tancuju, takže když jsem to dělala minule, tak jsem to i jakž takž dávala, ale ted se bojim :D Ráda spřátelim :))

21 † Bubble † Bubble | Web | 25. june 2013 at 16:20 | React

Máš to naprosto dokonalý! :)♥

22 tequilla tequilla | Web | 25. june 2013 at 16:25 | React

Ten jídelníček máš naprosto super

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement